大塚製薬さん主催「朝食を摂る重要性～毎日仕事に打ち込む方に向けて～」というテーマでオンラインセミナーを開催しました。
朝食を摂らないと、「やる気がでない、眠くて集中力が低下する、頭がぼーっとする」など仕事の生産性が低下してしまいます。
睡眠中は脳、内蔵、筋肉の活動が低下しています。朝食を摂ることにより体内の活動が活発になります。つまり一日の始まりのウォームアップのようなものです。
また、朝食を抜くと基礎代謝低下し肥満の原因にもなります。
そこで、大塚製薬さん協力のもと、伴走型支援として朝食にカロリーメイトを摂取するとどのようなパフォーマンス向上が得られるのか行っていきます。
カロリーメイトは5大栄養素をバランス良く含み、体内のウォーミングアップとしては最高です。
毎日朝食を取り健康で生産性向上を目指したいと思います。
