昨日松本大学根本ゼミナールの生徒の方々をお招きして健康づくりセミナーを行いました！
「座りながらでもできる肩こり・腰痛体操」がテーマでしたが、これがなかなかハードなのです。
しかし本気で体操した後は体がスッキリです(＾ω＾)
社員の皆も教えていただいたことを普段の生活の中で取り入れ、
肩こり・腰痛解消を目指しましょう☝✨✨
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