ホーム » ブログ » 大塚製薬による健康講座
1月20日(金)大塚製薬株式会社の作本様をお招きしてボディメンテナンスの免疫についてお話をしていただきました。
免疫2ステップ
「免疫力」・「適度な運動」
以上の2点は日常生活から心がけていくことが大切。
「温める」・「笑う」・「食生活」・「睡眠」・「運動」
以上の5点を継続していくことが大切だということを学べました。
本日お話しいただいた点を踏まえて、毎日の健康づくりに励みたいと思います。
当社は積極的にSNSでの情報発信に取り組んでいます。ぜひ、ご覧ください。